Blog Algemeen

Het zijn rare tijden, omdat er een virus is wat bij een klein deel van de mensen zorgt voor een heftige ziektereactie en met name een reactie van de luchtwegen. Bij het grootste deel van de mensen verloopt het allemaal mild. Omdat de problemen bij dit virus in de longen door het virus zelf worden veroorzaakt (en niet zoals meestal bij de griep door een secundaire infectie met bacteriën die met antibiotica kunnen worden bestreden) is er weinig aan te doen. Zeker niet direct. Alle medicijnen die geprobeerd worden (want dat is het) pakken vooral de symptomen aan en maken hopelijk ook de benauwdheid minder.

De hoop is dat het lichaam zichzelf herstelt terwijl de ergste symptomen/klachten worden verminderd met medicatie. Lukt dat niet, dan kan dat bij mensen die erg verzwakt zijn tot de dood leiden. (de sterfte op zich gebeurt ook bij de gewone griep, maar de manier waarop is wat anders, wat heftiger, heeft meer impact)

En die combinatie van heftig ziek zijn leidend tot ziekenhuisopnames en benauwdheid en longproblemen waar we niet zoveel mee kunnen (soms leidend tot de dood), leiden weer tot alle wereldwijde extreme reacties. Omdat enerzijds de medische zorg wordt uitgedaagd en anderzijds de media alles uitvergroten, lijkt het ook extreem erg. Alsof er een soort van pest is. Terwijl er minder mensen zullen doodgaan (zoals het er nu naar uitziet) dan in een normaal griepseizoen. Zowel de maatregelen en al de aandacht als die cijfers maken het allemaal nogal onwezenlijk.

Wat kunnen wij daaraan doen? Ik bedoel dan naast alle maatregelen die de overheid adviseert/verplicht en goed op de mensen om je heen passen. Want hou je daar nu gewoon aan, je redt er wellicht verzwakte oudere mensen mee !

Zoals het virus onzichtbaar is voor het blote oog, is wat wij kunnen doen ongrijpbaar.

Maar daarom niet minder krachtig.

Lynne McTaggart heeft veel onderzoek gedaan naar de effecten van ‘meditatie’ of ‘gerichte aandacht’ waarbij de mensen die meededen eerst in een ontspannen toestand raakten (alfa-staat) en vervolgens op hun eigen manier bezig gingen met in gedachten óf iemand genezen – als dat de opzet was – óf werken aan vrede of heling – als dat de opzet was.

Het aantal mensen wat nodig was om een groter aantal mensen te beïnvloeden bleek de vierkantswortel van 1% van die hoeveelheid mensen te zijn. Om de een of andere reden werkte zij vaak met groepen van 8 mensen (een van haar boeken heet ook The Power of Eight). Maar met die 8 mensen zou je dus al een groep van ruim 6000 mensen kunnen beïnvloeden. Als je met z’n allen de energie op 1 persoon richt, is dat nog sterker.

Als enkeling kun je dus ook al een behoorlijk aantal mensen positief beïnvloeden. Het heeft zin om als enkeling te mediteren op de gezondheid van een ander, absoluut! 

Daarom zijn de wereldwijde acties om samen (op een gelijk tijdstip) te mediteren allesbehalve zweverig of onzin. Sterker nog, het zijn krachtige en nuttige initiatieven. Dit bleek ook uit haar onderzoeken. Zo daalden bijvoorbeeld de cijfers van moorden en geweldsdelicten duidelijk in de periode dat groepen mensen bewust op dat item ‘mediteerden’ in een bepaald gebied. Ook heelden mensen door die gerichte aandacht (soms op grote afstand, want afstand is onbelangrijk als het om energie gaat). 

Er zijn twee initiatieven die ik met name wil noemen:

Elke dag om 20.00 uur wordt er 15 minuten gemediteerd. 5 minuten om jezelf sterker te maken, 5 minuten om je naasten sterker te maken, 5 minuten om de wereld te helen (of zo je wilt de zieken in Nederland).

Kom eerst even in die ontspannen staat door rustig te gaan zitten met je ogen dicht en rustig bewust in en uit te ademen. Volg je ademhaling een paar keer. Desnoods kun je je nog voorstellen dat je langzaam stap voor stap een trap met 10 treden afloopt en bij elke trede meer ontspant…..en dan begin je met je meditatie, met de eerste fase.
Hoe je jezelf precies sterker maakt of heelt, is niet eens zo belangrijk, het gaat om de juiste intentie, om wat je wilt. Maar een advies:…….laat eerst een douche van violet licht van boven naar beneden door je heen stromen die alles weghaalt uit je lichaam wat er niet hoort (virussen, verkeerde bacteriën, vermoeidheid, pijn, etc.). Je lichaam wordt helemaal ‘schoon’, en daarna stel je je voor gouden licht in te ademen, wat je bij elke ademhaling sterker en krachtiger maakt. Je hele lichaam vult zich met gouden licht, alle organen, alle weefsels, alle cellen…... Zodat je je kunt voorstellen dat je na een poosje zelfs gouden licht uitstraalt en in de tweed fase van de meditatie naar je naasten kunt sturen, en in de derde fase zelfs naar alle anderen. Daarbij is de wens/intentie uiteraard dat het gouden licht die ander(en) gezond houdt of maakt.

Een andere meditatie die plaatsvindt voor ons Nederlanders om 04.45 uur op 5 april (tja, beetje vroeg, maar omdat het over de hele wereld tegelijk gebeurt kan het niet anders). Bovendien is het een tijd die astrologisch van waarde is. Het is een ‘ascentietijdlijn meditatie’. Het heeft iets met Pluto en Jupiter te maken. En het kan de aarde (en aardbewoners) gezonder maken. Dit kan dus een hele krachtige en belangrijke meditatie zijn als er genoeg mensen meedoen. Er wordt gezegd dat er 144.000 mensen nodig zijn om te bewerkstelligen wat we willen, zoals een gezonde planeet en het verslaan van het corona-virus. Maar met de getallen van McTaggart ben ik zelfs iets optimistischer, want ik kom uit op 9000 mensen. En dat is zeker haalbaar. Deze mediatie kent nauwgezette instructies en zou 20 minuten moeten duren. De instructies staan hieronder. Ik zou zeggen: doe mee!

En wat ik toch ook even moet noemen is de app Soulvana. Dit is een app met heel veel geleide meditaties, waarvan een aantal specifiek voor het corona-virus. Een aantal zijn vrij, maar als je de andere wilt gebruiken moet je je abonneren. Met nog geen 6 euro per maand is dat relatief goedkoop. Het zijn geweldige meditaties die het gemakkelijk maken dat dagelijks te doen. Er zijn er bijvoorbeeld ook die speciaal zijn voor de nacht of voor de ochtend, voor de gezondheid (van jezelf en/of moeder aarde), voor eigenwaarde, voor bescherming, etc. Als je geinteresserd bent kun je hem sowieso 7 dagen downloaden om kennis te maken. 

Tenslotte wil ik zeggen dat het Chi Neng Instituut in de persoon van Patricia van Walstijn een video met oefeningen heeft samengesteld die de energie van de longen moet verbeteren en daardoor preventief kan worden gebruikt in deze tijd. Je kunt gemakkelijk de video volgen en meedoen. Hij duurt 18 minuten en verbetert niet alleen de energie van de longen, maar ook die van je hele lichaam. https://vimeo.com/chinengqigong  

Het ga jullie goed!

Instructies voor de wereldmeditatie 5 april 04.45 uur:

  1. Gebruik jouw eigen techniek om je in een ontspannen staat van bewustzijn te brengen.
  2. Geef aan dat je deze meditatie wilt gebruiken als hulpmiddel om de planeet in de meest optimale tijdlijn te brengen en als hulpmiddel om het coronavirus volledig te verwijderen.
  3. Visualiseer een pilaar van schitterend wit Licht dat uit de Kosmische Centrale Zon komt en vervolgens wordt verspreid naar de Centrale Zonnen van alle sterrenstelsels in dit universum. Visualiseer dan dat dit licht binnenkomt door de Galactische Centrale Zon, dan door ons Melkwegstelsel gaat, vervolgens ons Zonnestelsel binnengaat en door alle wezens van Licht in ons Zonnestelsel stroomt, en dan door alle wezens op planeet Aarde en ook door jouw lichaam, naar het centrum van De aarde.
  4. Visualiseer dit licht dat al het resterende coronavirus op aarde transmuteert, alle geïnfecteerde gebieden op de planeet desinfecteert, alle patiënten geneest, alle angst wegneemt die met deze epidemie gepaard gaat en de stabiliteit herstelt.
  5. Visualiseer dat de gang van zaken op planeet Aarde verschuift naar een zo positief mogelijke tijdlijn, weg van alle epidemieën, weg van alle oorlogen, weg van alle wereldwijde overheersing. Visualiseer dat wit, roze, blauw en gouden Licht alle ongelijkheden geneest, alle armoede uitwist en overvloed brengt voor de hele mensheid. Visualiseer een nieuwe grote kosmische cyclus van het begin van het Aquariustijdperk, die puur licht, liefde en geluk brengt aan alle wezens op aarde.

De voorgestelde tijd voor onze meditatie is 20 minuten

 

 

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Ik heb zojuist de laatste 4 E-zines ook op de site gezet. Dat zijn die van dit jaar tot nu toe. 

De eerste van dit jaar (141) ging over de vergadering/bijeenkomst van de WHO in december, waarop bleek dat vaccins alles behalve veilig zijn en alles behalve goed onderzocht zijn. Even kort door de bocht, maar dat is feitelijk de samenvatting. 

Als we zien dat er nu naarstig wordt gezocht naar een vaccin tegen deze corona-'griep', omdat dat de enige manier is waarop de reguliere geneeskunde een wapen kan inzetten (of denkt te kunnen inzetten), kun je je afvragen hoe goed dat zal worden onderzocht. Ik lees al verhalen dat ze hopen dat het er tegen de herfst is. Dat betekent dat het gebruikt gaat worden zonder dat goed onderzocht kan zijn wat het voor gevolgen heeft voor degenen die het toegediend krijgen. 

Er is natuurlijk ook wel een rare spagaat: een medicament zou je jarenlang moeten onderzoeken met dubbelblind onderzoek om te zien wat het voor mogelijke nadelen heeft, maar een vaccin wordt gemaakt van een virus of virusstam en heeft maar een korte werkingsspanne, omdat virussen neigen te muteren. Dit huidige Corona-virus is een mutant van een eerder corona-virus. Overigens blijkt dat de afgelopen jaren al telkens een deel van de mensen met griep waarschijnlijk een infectie met zo'n (vorige) corona-virus had. 

Nu wordt keihard gewerkt aan een vaccin, want dat zou de redding moeten zijn - zo hoor je de politiek toch praten op dit moment - maar tegen de tijd dat het er is is het de vraag of het virus al weer niet zo gemuteerd is dat het vaccin nutteloos is. Een andere spagaat is uiteraard dat er nu mensen sterven en op een alles behalve prettige manier op de IC liggen en dat we iets willen doen om die mensen te helpen. Daarom wordt er ook geëxperimenteerd met middelen. Zoals bij de verpleging met een BCG-vaccin. Het idee is dat zo'n vaccin het afweersysteem activeert, waardoor mensen effectiever op Corona zouden reageren.

De vraag is of dat zo is. Is het niet zo dat het afweersysteem specifiek aan de gang gaat met dat BCG en daardoor minder effectief met andere virussen omspringt? We zullen het zien, en ik kan alleen maar hopen dat de zorgverleners niet de dupe worden van dit experiment. Ik begrijp het experimenteren vanuit de ogen van de medische wereld. Vanuit de ogen van zuiverheid, ethiek en wetenschappelijkheid heb ik grote twijfels. Ook als je ziet dat elk land - met z'n medisch specialisten - een eigen beleid heeft, kun je je afvragen hoe goed onderbouwd zo'n beleid is. Maar nogmaals: ik begrijp het ook. Misschien zou ik al reguliere arts met die verantwoordelijkheden wel hetzelfde doen. En op zich ben ik blij dat de Nederlandse overheid een eigen beleid voert

Vanaf nummer 142 ben ik thema's gaan behandelen. Ik lees daartoe samenvattingen van verschillende boeken over een bepaalde thema, en vat die samen in de E-zine. 

Bij nummer 142 was dat het thema dankbaarheid, en nummer 143 is daar eigenlijk een vervolg op.

Het mooie van die thema's is dat ze heel veel korte informatie en tips bevatten en aan het denken zetten of aanzetten tot het nemen van actie, van dingen die je helpen lekkerder in het leven te staan. 

De meest recente, nummer 144 bevat eerst een reactie op de situatie met het Corona-virus met wat relativering en vervolgens het thema wat er direct mee te maken heeft: zorgen en stress. 

Er zullen nog heel wat thema's volgen, al ben ik nog lang niet klaar met dit thema. Aan de andere kant zal de situatie in de week dat ik de volgende E-zine schrijf zeker ook invloed hebben. Dus misschien is het wel zo dat ik thema's afwissel en laat terugkomen met informatie uit telkens andere boeken. De actualiteit zal het zeker beïnvloeden in deze rare fase in ons leven. 

Voor nu: ik wens jullie gezondheid en geluk!

 

 

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Hoezo?

Een van de dingen die me al verbaasde tijdens mijn opleiding geneeskunde was het feit dat alle nadruk werd gelegd op ziekteverwekkers.

Nu was het Pasteur die veel heeft betekend door zijn vinding van ziekmakende bacteriën, maar zijn tijdgenoot (Antoine Bechamp) - die veel meer waarde hechtte aan de interne weerstand van de mens - werd door hem op z'n sterfbed gelijk gegeven. Ook Pasteur vond uiteindelijk dat het versterken van de interne mens, de interne weerstand, belangrijker was dan het bestrijden van ziekteverwekkers. 

Alleen dat laatste is nooit echt doorgedrongen tot de geneeskunde. Of er is in elk geval belet dat het doordrong. 

Nog steeds houdt de geneeskunde en de gezondheidszorg zich vooral bezig met het bestrijden van ziekte(symptomen) in plaats van dat het bezig is met het verbeteren van de gezondheid van de mens. Het is dan ook veel meer ziektezorg dan gezondheidszorg. Je komt eigenlijk pas in aanraking met de 'geneeskunde' als je ziek bent.
En, oh ja, er is iets wat preventie heet en wat ergens een beetje lijkt op voorkomen van ziekte. Maar dat is er alleen op het gebied waar dik geld verdiend kan worden, zoal met vaccinaties. Want laat ik duidelijk zijn, mensen zouden veel beter af zijn - en het zou veel goedkoper zijn - als er in plaats van griepvaccins gewoon voldoende vitamine D en vitamine D werd geadviseerd of voorgeschreven. Maar dat levert geen geld op voor de industrie. 

Nu met de Corona zien we weer hetzelfde: er is ziekenzorg, geen gezondheidszorg. Of het zou moeten zijn dat je 14 dagen binnen moet zitten als je in contact bent geweest met iemand die virus C droeg, of dat je geen handen mag geven of niet mag knuffelen. En instanties die dicht gaan uit angst dat ze zouden moeten sluiten door te weinig mensen......

Maar wat ik compleet mis, zijn de adviezen die je van gezondheidszorg zou mogen verwachten: om jou als individu sterker te maken, de adviezen die je afweer versterken en maken dat je (aanzienlijk) minder kans hebt ziek te worden. Waarom zijn die adviezen er niet?
Wat heeft de 'geneeskunde' de afgelopen eeuwen gedaan? Is er in al die tijd niets bedacht hoe we ons kunnen versterken tegen ziekten? 

Inderdaad heeft de geneeskunde dat nauwelijks gedaan. En weer: er is geen financiële winst te behalen; dat soort onderzoeken zouden ook door niemand betaald worden omdat het geen financieel gewin oplevert. Maar andere wetenschappelijke instituten en universiteiten hebben dat wel degelijk gedaan. Bijvoorbeeld de orthomoleculaire geneeskunde (er bestaat wel echte geneeskunde buiten het reguliere circuit!) houdt zich daarmee bezig. Als je wilt lezen over vitamine C raad ik je aan een vorige blog te lezen. En over vitamine D kun je ook elders op de site wat vinden (onder het kopje CAM).

Ik ga een aantal zaken noemen die belangrijk zijn voor de eigen weerstand

  • Zorg dat de emoties positief blijven. Angst en paniek verlagen de weerstand. Onzekerheid, twijfel en radeloosheid doen hetzelfde. Laat je niet gek maken. Probeer daarom de social media en zelfs de media zoveel mogelijk te mijden, blijf niet de hele dag bezig met Corona. En relativeer het ook vooral. Er gaan in Nederland per jaar 40.000 mensen dood aan kanker! Er zijn er op dit moment al 4 dood aan Corona, en dan ook nog mensen die anders aan elk ander voorbijkomend virus waren overleden. Dagelijks sterven in Nederland zo'n 420 mensen, maar nu worden degenen die sterven na contact met Corona eruit gelicht en lijkt dat erg
  • Natuurlijk zijn de hygiënische adviezen ook van kracht. Zorg dat je je handen goed wast na contacten met anderen, maar zie ook de betrekkelijkheid ervan in. Je wast je handen en pakt vervolgens de deurknop vast die ook miljarden bacteriën bevat..... Goede hygiene heeft uiteindelijk de meeste ziekten bestreden, en was waarschijnlijk belangrijker dan de geneeskunde. Handen geven en knuffelen, ach, ga er verstandig mee om. Al te veel ontsmetten zou zelfs wel eens slecht voor ons kunnen zijn, we leven in symbiose met bacteriën en virussen, ze zijn belangrijk voor ons, ze houden ons in leven. 
  • Zorg voor voldoende nachtrust. Probeer 8 uur slaap te pakken elke nacht. Zorg dat je niet te vermoeid raakt. Dat doet de weerstand afnemen. Slaap en rustmomenten zorgen ervoor dat het lichaam zich kan herstellen en opladen voor nieuwe activiteiten. Te weinig rustmomenten en dus te weinig herstel maakt dat het lichaam vatbaarder is.
  • Zorg voor goede voeding en goed drinken. Ik kwam onlangs tegen dat het drinken van een zoete frisdrank daarna gedurende uren het afweersysteem verzwakt. Of dat precies klopt weet ik niet, maar bekend is dat suikers niet goed zijn voor het afweersysteem. Ze voeden letterlijk kankercellen en zijn op tal van fronten niet goed voor het lichaam. Ik heb het uiteraard over suiker als toegevoegde substantie en over snoep, snacks, etc. Zorg voor veel groente (kolen vooral ook en groene bladgroenten), veel wisselend fruit en veel drinken (liefst water of beter nog groene thee)
  • Groene thee. Er zou zijn aangetoond dat het gebruik van groene thee bij SARS (een agressiever Corona-famililid) de kans op oplopen met 50% zou verminderen. Zelfs als dat minder is, is het 't waard om meer groene thee te drinken, wat ook weer positief zou zijn met betrekking tot kanker.
  • Vitamine C. Duizenden onderzoeken zijn gedaan naar vitamine C en overduidelijk is dat het beschermd en ook genezend werkt. Ter bescherming is 2-4 gram vitamine C (2-4 tabletten van 1000 mg) het advies, het best genomen over de dag verdeeld. Zeker nu, maar verstandig zou zijn het altijd te doen (2 tabletten per dag als er geen spanningen zijn, anders minstens 4). Word je ziek, lees dan de eerdere blog over vitamine C en verhoog de hoeveelheid. 
  • Vitamine D. Lees elders op de site over vitamine D als je wilt, maar het advies is 2000-4000 IE dagelijks te gebruiken. Dat is overigens veel meer dan de overheid adviseert. Ook hier geldt weer dat het goed zou zijn het dagelijks te doen, maar zeker als er ziekte dreigt! Het beschermt in belangrijke mate tegen ziekte en kanker.
  • Zink. Ook van zink is aangetoond dat het de weerstand helpt verbeteren tegen bacteriën en virussen. Er wordt geadviseerd er 20 mg van te nemen, maar vaak zit het ook al in een multivitamine (en als je die neemt hoef je dus minder toe te voegen)

En tenslotte twee producten die ook hun steentje kunnen bijdragen:

  • Echinecea (echinaforce). Het effect bij volwassenen viel in mijn ervaring tegen, maar bij ouderen en kleine kinderen lijkt het wel degelijk een beschermend effect te hebben op de eigen weerstand. Vooral voor kleine kinderen ondersteunend
  • Pau d'arco. Een product van een boom uit Zuid-Amerika welk ook de eigen weerstand zou verbergen tegen ziekteverwekkers. Wat mij betreft geldt dit vooral voor volwassenen, ik heb er geen ervaring mee bij kinderen. 

We kunnen dus wel degelijk zelf dingen doen die ons sterker maken en minder vatbaar. Ik had deze adviezen graag gehoord van de overheid of de medici, maar krachten uit het bedrijfsleven zorgen er zelfs voor dat dit soort adviezen al snel als 'nepnieuws' worden betiteld. Helaas wordt de waarheid vandaag de dag door geld bepaald en niet door feiten. Maar: kies voor jezelf op het gebied van gezondheid en doe wat goed voor jou is! 

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

We leven nu 16 maart 2020.

Met een scenario wat tot voor kort ondenkbaar leek.

Scholen gesloten, veel grenzen gesloten, supermarkten leeg gehamsterd, veel bedrijven gesloten, nauwelijks vliegtuigen in de lucht, geen files, sportclubs dicht, etc.

 En waarom? Ik weet het nog niet helemaal. Er is een virus wat erg besmettelijk is en tot meer sterfgevallen zou kunnen leiden dan een stevige griep. (Vergeet niet dat een paar jaar geleden nog 5000 mensen meer omkwamen dan ‘normaal’ door een griepepidemie in Nederland). Dus hoe erg gaat het zijn? Of niet?

Er is veel onbekendheid en zogenaamde (niemand weet precies wat dit virus is en kan doen, dus iedereen zegt iets vanuit zijn/haar beleving en ‘beperkte’ kennis) deskundigen spreken elkaar met regelmaat tegen. Wat we horen en zien zijn vooral beelden uit het buitenland, en ik hoop dan steeds maar dat Nederland zich niet laat vergelijken met het buitenland. Maar als dat wel zo is…………..? En zijn die beelden objectief bezien zo erg, of is er sprake van sterk subjectieve invloed? 

Maar zelfs als het heel erg blijkt te zijn (ik sluit niets uit), is het belangrijk én goed voor jezelf te zorgen (ik bedoel dan niet het wegkapen van eten, toiletpapier en pijnstillers voor anderen) én positief te blijven én te blijven relativeren.

Om met dat laatste te beginnen: als ik even flink afstand neem van alles en als vanuit een satelliet naar onze aarde kijk, zie ik dat dit alles een zegen is voor moeder aarde. Nauwelijks vliegtuigen, minder auto’s, minder bedrijven die vervuilen……….adempauze voor de natuur (waar wij weer van afhankelijk zijn). Indirect zorgen we zo ook goed voor onszelf en ons nageslacht, al was dat niet de opzet.

Goed voor onszelf zorgen: ik noemde de belangrijkste dingen al in de vorige blog. Probleem is dat van de supplementen vrijwel niets meer te krijgen is, dus als je het al niet deed ben je nu wellicht te laat.

Maar vooral belangrijk is het – en dat wijzen de nieuwste wetenschappelijke onderzoeken keer op keer uit – om positief te blijven, om een hogere trilling te hebben, zoals blijheid, tevredenheid, geluk, liefde, dankbaarheid. Die emoties zorgen voor een betere gezondheid en dus ook weerstand. Alle negatieve emoties als angst, paniek, boosheid, twijfel, onzekerheid, verdriet, etc. werken negatief voor onze gezondheid (en mocht je ziek worden ook voor het herstel). We zien dat de (ook social) media grootleverancier zijn van die negatieve emoties, dus laat die zoveel mogelijk links liggen, vergaap je niet aan de journaals. Zorg dat je geïnformeerd bent en laat het daarbij. Kijk naar leuke programma’s die je humeur verbeteren. Vermijd de sensatie, die maakt je uiteindelijk ziek als je niet oppast.

Is al die angst en zijn al die maatregelen terecht? We zullen het achteraf weten. De angst voor de angst heeft grote impact. De paniek lijkt surrealistische grenzen aan te nemen. Ik hoop nog steeds dat het allemaal zwaar overdreven is, maar we zullen het pas achteraf weten. Al wordt – als het meevalt – dan ongetwijfeld gezegd dat het kwam door de maatregelen.

 Dat brengt me bij het relativeren. Gewoon even nuchtere cijfers.

  • Wereldwijd sterven normaliter per dag 155.000 mensen gemiddeld (108 per minuut). En eveneens wereldwijd 600 kinderen per uur(!) aan de honger.
  • Tijdens een normale seizoensgriep sterven in Nederland 25-30 mensen per dag(!) aan de griep. Tijdens die stevige griep enkele jaren geleden waren dat er dus aanzienlijk meer.
  • In Italië zijn in de afgelopen weken ongeveer net zoveel mensen gestorven aan Corona als er normaliter op één dag overlijden.
  • In Nederland sterven per dag gemiddeld 3 mensen door verkeerde medicijnen, 120 door kanker (per dag!) en overall 420 per dag.
  • In heel Amerika zijn nu nog geen 100 mensen gestorven aan de Corona, maar wel vele tientallen duizenden (meer dan 49 duizend) aan de gewone griep.

Laat je dus niet gek maken door de media en cijfers, maar blijf je gezonde ‘nuchtere’ verstand ook gebruiken.
Het werkelijke probleem ligt ook meer in het feit dat de medische wereld het niet aankan als er te veel mensen ernstig ziek in het ziekenhuis of op de IC belanden. En dat gebeurt in een sneller tempo met dit besmettelijke virus. Daar zijn we niet op berekend.
Alle angst die gecreëerd wordt doet hier natuurlijk geen goed aan. Bedenk maar twee scenario’s:

  1. Je bent goed geluimd en vol vertrouwen en je wordt ziek. Vervelend, maar na een paar dagen ben je weer beter…en daar ga je ook vanuit…je lichaam is in een positieve staat en je zult sneller herstellen
  2. Je zit vol angst en bent al wanhopig voor je ziek wordt. Dan word je ziek….’als ik maar niet’…..je lichaam is al in een negatieve staat en herstel is in zo’n staat lastiger en duurt langer wat de positiviteit niet groter maakt. Bovendien ervaar je alle klachten in zo’n staat ook als erger.

 En – ik zal daar later nog wel eens op terugkomen – een bijkomend probleem is dat er veel te veel mensen al chronische klachten en een verzwakt afweersysteem hebben. Volgens Richard de Leth hebben al 9,9 miljoen Nederlanders minstens één chronische ziekte. Dat zegt m.i. iets over de kwaliteit van de geneeskunde. Die dus kennelijk niet in staat is mensen echt te genezen.

 Want hoe je het ook wendt of keert, ziek worden door een bacterie of virus is altijd een ‘strijd’ tussen de ziekteverwekker en je afweersysteem. Een afweersysteem wat op vele manieren wordt beïnvloed, en in goeden doen tot heel veel in staat is! Denk aan voeding, drank, ontspanning, slaap, stress, medicatie, etc.
Serieuze ziekte is m.i. dan ook niet zozeer de schuld van de ziekteverwekker, maar vrijwel altijd meer de schuld van een onvoldoende werkend afweersysteem. Ik bedoel dan ernstige ziekte, want dat we symptomen krijgen als ons lichaam ons verdedigt is normaal en alleen maar goed (ik neig dat geen ‘ziekte’ te noemen). Koorts en andere symptomen zijn er ten teken dat ons lichaam actief is om ons te beschermen.

Ook dat zie je nu bij veel mensen die van Corona ziek worden. En vervolgens nemen de symptomen af en heeft het lichaam afweerstoffen aangemaakt, zodat het lichaam de volgende keer sneller kan ingrijpen ter herstel, en zijn we hersteld.

Maar de complicaties, en de overledenen, zijn het gevolg van een niet goed functionerend afweersysteem en bestaande chronische aandoeningen. Niet voor niets vallen er meer doden in gebieden waar minder hygiëne is, waar minder gezondheid heerst, waar 'primitiever' geleefd wordt, waar meer chronisch zieken zijn.

Al met al: zorg goed voor jezelf, vermijd onnodige contacten, neem supplementen, zorg voor plezier, denk aan anderen, relativeer alles wat je hoort tot normale proporties, en stuur heling naar ‘de wereld’ via meditatie of gebed.
Ik wens je alle goeds!

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Neem niets voor lief……..in je relatie.

Klinkt wellicht raar als titel van een blog, maar ik meen het wel.

Kijk naar relaties. Mensen worden verliefd, gaan samenwonen of trouwen, en gaan samen door het leven. Maar een groot deel van de mensen neemt elkaar daarna min of meer voor lief. Het is ‘gewoon’ om samen te leven en wellicht kinderen te krijgen.

Het probleem is dat als je elkaar voor lief neemt – het allemaal ‘gewoon’ vindt – dat je dan niet in de gaten hebt dat je mee moet veranderen met veranderingen, dat je moet ‘werken’ aan je relatie. In plaats van (mee) te veranderen, vinden veel partners het vooral vervelend en lastig als hun partner verandert.

Dat veranderen kan komen door hormonen (zwangerschap, menstruaties, overgang), door kinderen, door inzichten, door traumatische ervaringen (bij zichzelf of naasten), door werkeloosheid of spanningen op het werk, door gebeurtenissen, soms zelfs door het aanraken van oude wonden.

Als je partner verandert, is het ook voor je partner een lastige periode waarin steun juist nodig is. Toch zie je vaak bij de andere partner het omgekeerde: de partner die voorheen ‘gewoon’ deed, doet nu moeilijk. En dat ‘wil of kan ik er niet bij hebben, ik heb al zoveel aan mijn hoofd’. ‘Doe maar gewoon’.

Het begrip blijkt er vaak niet te zijn. Terwijl we wel uitvoerig bezig zijn met hoe we onze sociale relaties in stand houden, met hoe we ons huis willen onderhouden, hoe we onze vakantie gaan inrichten, is er geen tijd ingeruimd om bezig te zijn met hoe we onze relatie willen laten groeien en gezond houden.

Het is opvallend om te zien dat bij partners die wel (al dan niet bewust) investeren in hun relatie (als is het alleen al door echt naar elkaar te luisteren) een traumatische ervaring leidt tot een hechtere gevoelsmatige band. Terwijl bij relaties die elkaar voor lief nemen het vaak leidt tot het uiteen gaan.

Ik weet nog dat ik door artsen en arbeidsdeskundige werd gewaarschuwd dat mijn relatie het zwaar te verduren zou krijgen door de gevolgen van mijn ongeluk in 2003, door alle spanning, alle pijn, niet kunnen werken, de arbeidsongeschiktheidsverzekering en mijn karakterveranderingen. En ik kon het me zelfs goed voorstellen. Het gaf ook nogal wat veranderingen en spanningen binnen ons gezin. Maar er is geen moment geweest dat mijn partner me liet vallen, wat voor mij extra motivatie was er alles aan te doen om te herstellen, en nog meer mijn zegeningen te tellen. 

Zoals we dat op geen enkel gebied zouden moeten doen, moeten we zeker onze relatie(s) niet voor lief nemen. Relaties gaan gepaard met alle mogelijke deiningen aan emoties en veranderingen. Dat is een natuurlijk proces. Het gaat om twee (of meer) mensen met verschillende opvoedingen, met verschillende opvattingen, met verschillende gevoelens, met verschillende lichamen en hormonen, met verschillende energie. Wat ze bindt is een hart wat verbonden is met de ander.

Dat is een niet te onderschatten iets en krachtiger dan heel veel mensen begrijpen, maar is zo krachtig zolang we het bewust in stand houden. Zolang we onszelf blijven vertellen dat we die ander liefhebben, dat we die ander accepteren voor wie hij/zij/het is. En zolang we dus mee kunnen gaan in veranderingen die plaatsvinden. En natuurlijk moet dat een wederzijds respect of een wederzijds inspanning zijn.

In het begin schreef ik ergens dat alleen al echt naar elkaar luisteren een investering in je relatie is. Echt naar elkaar luisteren betekent verbinding, betekent dat je laat binnenkomen wat de ander je wil vertellen. Het betekent ook dat je gevoelsmatig verbinding maakt en vaak kunt voelen wat er met die ander gebeurt

Wat je nogal eens ziet in relaties die uit elkaar gaan (nadat ze eerst uit elkaar zijn gegroeid), is dat de relatie met de hond of de kat beter is dan die met de partner. Want het huisdier luistert wel? Het huisdier voelt de energie wel aan? Neemt de ander wel voor wie het/zij/hij is?

Voor veel mensen is de relatie met de partner de belangrijkste relatie die er is. Helaas beseffen we dat vaak niet in een maatschappij waar het ‘normaal’ is de partner voor een ander in te wisselen. Elke liefdesrelatie begint als rozengeur en maneschijn, wat deels zo is omdat we door hormonen geregeerd worden die maken dat we wat verblind zijn. De felheid van dat liefdesvuur wordt minder na enige tijd, maar we moeten er dus wel degelijk zelf aan werken om het vuur brandend te houden.

Door elkaar te respecteren, door (logische) veranderingen te accepteren en ‘mee’ te veranderen, door echt naar elkaar te luisteren, door elkaar positief te verrassen, door afspraken met elkaar te maken, maar vooral door elkaar niet voor lief te nemen.

Door niet op de automatische piloot je relatie als automatisme te behandelen. Niet bij een tegenslag of een ruzietje je heil bij een ander te zoeken. Je partner verdient zoveel meer dan dat. En vergeet niet dat als je geeft je zoveel meer terugkrijgt. Liefde voedt liefde. Warmte voedt warmte, energie voedt energie.

Koester je partner en je gevoel voor je partner. Zorg voor elkaar, wees je bewust van je ‘geluk’. Wees tevreden met wat je hebt en maak wat je hebt mooier en waardevoller door je bewust te zijn wat je hebt.

Natuurlijk moet het van twee kanten komen. Maar af en toe ‘kan’ één kant niet omdat de omstandigheden dat even niet toestaan, er even een blokkade is, er hormonen spelen, er veel in het binnenwerk speelt, of wat dan ook. Dan moet de andere kant het dus niet laten afweten, maar proberen te begrijpen en liefdevol proberen te steunen. Uiteindelijk levert dat meestal een betere relatie op…….. 

Al kan ik me voorstellen dat er een moment komt waarbij ook de andere kant het niet meer bolwerkt. Zeker als het heel lang eenrichtingverkeer blijft. Absoluut mijnerzijds dus geen oordeel over scheidingen die zo ontstaan. 

Maar als beide partners zich vanaf het begin bewust zijn van een inspanning die nodig is om de relatie niet alleen intact te houden maar vooral ook te laten groeien, als beide partners elkaar niet alleen maar voor lief nemen, is zo’n relatie het meest waardevolle wat er is.

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn