We zagen dat liefde om verschillende redenen maakt dat we verbonden zijn met het universum en daardoor kunnen helen, genezen. En vooral gezond kunnen blijven.

Het is bekend dat veel mensen die Qigong gaan beoefenen dat doen omdat ze klachten hebben en velen ook ervaren dat hun klachten minder worden of verdwijnen. De arts die de Chi Neng Qigong ontwikkelde, waarbij Li de hoofdleraar was, deed dat omdat hij mensen die het ziekenhuis niet konden betalen wilde helpen. Zonder medicijnen en met alleen de CNQ genas zo meer dan 57% van alle mensen volledig; ook van ‘ongeneeslijke’ kwalen.
En zo’n 95% ervoer verbeteringen.

En dat met alleen de oefeningen, inclusief de juiste staat. 

Als we beoefenen proberen we dat dus te doen zonder gedachten en verbonden met het Universum, in liefde. Bovendien zetten we een intentie, we zien voor ons wat we willen bereiken. Door ons zo te openen voor de kracht van de wijze intelligente energie van het Universum, stellen we die ‘intelligente’ Qi in staat ons te corrigeren en helen.

In een tempo wat afhankelijk is van onze kwaliteit van beoefenen, en vooral afhankelijk van de kwaliteit van gedachteloosheid en liefdevolle verbinding. En oefening baart kunst.
Gemiddeld is de beoefenaar van Qigong nogal gezond vergeleken met de gemiddelde bevolking.

Belangrijk is dus dat we niet bezig zijn met onze klachten tijdens het beoefenen. We gaan ervan uit dat we helen, en zijn geconcentreerd op het oefenen, op het langzame, op de liefdevolle gevoelens. Niet op de klachten.

In feite kan alles dan herstellen, helen, genezen. En verdwijnen de klachten vanzelf.

Hoe vaker we uit onze gedachten zijn, en verbonden met het universum (of zoals Chunyi Lin het noemt ‘de leegte’), hoe beter we zorgen voor onze gezondheid.

En natuurlijk kan dat door de oefeningen te doen die bijvoorbeeld Patricia en Li met het Chi Neng Instituut NL/EU bieden, maar er zijn ook Chinyi Lin met Springforest Qigong (VS), Lee Holden met Modern Qigong (VS, Juan Pablo Barahona (VS?)met zijn versie van Qigong, Mingtong Gu, etc.
Maar uiteindelijk is het ’t mooist als het een soort van levenshouding wordt. En eerlijk is eerlijk, dat lukt eigenlijk alleen als je eerst begint met het consequent oefenen. Je leert daardoor steeds makkelijker in de juiste staat te komen, zodat je dat over de dag ook kunt doen.

Het voordeel van het hele corona-gedoe is dat leraren die het voorheen niet on-line deden het nu wel zo doen. Patricia van het Chi Neng Instituut NL/EU doet elke maand een uur oefeningen on-line vanuit het instituut waaraan iedereen kan meedoen. Daarnaast zijn er meer ‘lessen’ on-line.

Zelf heb ik de oefeningen van alle andere genoemde leraren ook gedaan via on-line lessen of DVD's. Ik ben nieuwsgierig, wil leren, en dus wil ik ook weten wat anderen te vertellen hebben.....zo deed ik ervoor ook de Falung Gong, misschien wel omdat het verboden is in China en ik het wilde ervaren. 

Maar ook de oefening die ik eerder beschreef kan al helpen om de staat te bereiken en te leren in die staat te oefenen. Dus heel langzaam in de juiste staat de armen heffen naar de hemel en langzaam met de Qi weer naar beneden brengen. In de lessen liet ik vaak op het eind mensen bedenken wat ze wilden vragen aan het Universum (welke energie, welke emotie, welke kracht, welke eigenschap, misschien zelfs wel een kleur, hadden ze nodig?) en liet hen die vragen aan het Universum om vervolgens mee door het lichaam te nemen. Het lichaam voorzien van die nieuwe kracht....

Zelfs als je dat wat ‘raar’ vindt, adviseer ik het je te doen. Je zult zien dat het effect heeft. Vragen stellen aan het Universum werkt sowieso als je regelmatig in een goede staat van liefde, dankbaarheid en vertrouwen bent. Zie ook de blogs over scheppen.

Ik vroeg me onlangs af hoeveel Qigong ik per dag deed, juist omdat er dagen zijn dat ik niet echt dagelijks sta te oefenen. En besefte dat ik dat eigenlijk de hele dag door wel doe, los van de echte oefeningen. Regelmatig breng ik bewust mijn aandacht in mijn lichaam, of breng ik mijn aandacht naar het universum. Ik wordt even een met alles om me heen, met de leegte. Als ik wandel, adem ik vaak bewust de (helende) energie van het universum in, en laat ik op de uitademing alles los wat ik niet wil (lichamelijke klachten, emoties, of wat dan ook).

En – dat moet ik toegeven – dat is het gevolg van jarenlang oefenen, vaak maandenlang dagelijks langdurig oefenen in mijn geval. Het heeft gemaakt – samen met andere kennis en ervaringen – dat ik heel vaak dankbare gevoelens heb, dat ik heel vaak liefdevolle gevoelens heb. Dat ik me gezond voel en gezond ben. Dat ik bijna volledig ben hersteld van mijn posttraumatische dystrofie die m’n leven overhoop gooide. Het enige wat niet hersteld is, is de gevoeligheid voor prikkels.
Maar dat is immers ook juist wat de ‘verbinding’ blokkeert, die prikkels en de aandacht ervoor?

Dus misschien is het wel zo dat ik heb geleerd heel veel meer ‘verbonden’ te zijn en dat veel prikkels dat voorkomen, waardoor ik heel snel energie verlies. Met dat stukje moet ik dus nog wat beter leren omgaan, maar vrijwel alle pijn en weefselveranderingen zijn verdwenen. Net als de spierverzwakkingen en functieverlies. Logisch dus dat ik dankbaar ben.

Hoe dan ook, door het beoefenen van liefdevolle verbinding en stilte, gecombineerd met langzame bewuste bewegingen die zorgen dat de energiebanen optimaal kunnen functioneren, ben ik 95% verbeterd waar reguliere middelen me niet hielpen, en specialisten me zeiden hoop te houden en geduld te hebben…zij konden ook niets therapeutisch.

Maar er zijn andere manieren waarop we liefde kunnen gebruiken.

Ik had al eerder van leraar Jianshe geleerd dat je liefde naar je ogen kunt brengen. Li noemde dat die zondag opnieuw (Jianshe en Li hebben dezelfde opleiding, ik denk zelfs dat leraar Li leraar Jianshe opleidde). Als je liefde naar je ogen brengt, bekijk je alles wat je ziet met een liefdevolle invloed, een liefdevol gevoel.

Door op die manier naar dingen of mensen te kijken, verandert onze houding. We zijn minder oordelend en daardoor objectiever, oprechter. Li vertelt over een kennis die wordt gebeld door de school. Zijn zoon zou wat hebben uitgehaald en is bestraft. De vader neigt zeer boos zijn zoon te onthalen, maar bedenkt zich het advies van Li, over de liefdevolle ogen.

In plaats van gelijk zijn zoon verwijten te gaan maken, vraagt hij nu wat er gebeurd is. En zijn zoon vertelt zijn verhaal, omdat zijn vader hem open tegemoet treedt. Dat verhaal was heel anders dan school vertelde. Hem was ook niet naar zijn versie van het gebeuren gevraagd. Dus vader belde de school en vertelde wat hij had gehoord. Excuses volgden en de zoon werd dus niet door zijn vader ook nog eens (onterecht) bestraft. Als we met andere ogen kijken, gebeuren er andere dingen…..

Liefde is dus niet iets wat soft is, het is keihard, robuust. Het is de meest krachtige energie, in staat om meer te doen dan een arts kan doen. Om meer te doen dan een psycholoog kan bereiken. Het is qua verbinding krachtiger dan een stalen kabel. En sneller dan het licht. Het is bovendien de beste leraar, de beste observator. En de beste energiebron. De beste vriend.

Gun jezelf meer geluk, meer gezondheid, meer plezier, en gebruik liefde op meer plaatsen en in meer situaties dan je tot nu toe deed.
Laat liefde de verbinding tussen jou en het Universum (‘God’, het Al, Allah, Boeddha, etc.) zijn. Maar ook die tussen jou en alle mensen, alle dieren, alle dingen.

Breng liefde naar je ogen en kijk met liefdevolle ogen de wereld in. De wereld wordt er een stuk mooier door….
Breng liefde naar je oren en luister met liefdevolle oren naar de ander. Je zult beter luisteren en meer zijn voor die ander……
Breng liefde naar je smaakpapillen en eet met liefdevolle smaak, het voedsel zal lekkerder zijn en je zult meer genieten van het eten…..
Breng liefde naar je neus en ruik meer ….. en meer prettige dingen dan je ooit rook.
Breng liefde naar je tast en voel de dankbaarheid voor wat je aanraakt……het maakt je meer bescheiden en tegelijk veel dankbaarder en meer tevreden….
Breng liefde naar je mond en spreek liefdevolle woorden…..je communicatie zal sterk verbeteren…..net als relaties…..

Het mooie is dat er directe link lijkt tussen liefde en dankbaarheid. Hoe meer liefde je in je leven laat komen, hoe dankbaarder je wordt. En hoe dankbaarder je wordt, hoe meer liefde je gaat ervaren. Het is als een vicieuze cirkel, maar dan een die steeds mooier wordt.

En de bijwerking is een betere gezondheid.

Wordt vervolgd……